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秋季感冒了吃什么好的快【饮食资讯】

发布时间:2019-08-23 12:24:30 阅读: 来源:中和缓蚀剂厂家

民间有一种说法就是一场秋雨一场寒,甚至在我国某些地区,秋季要比冬季还要寒冷,所以秋天感冒的人非常多。如果感冒很严重,当然要去医院,但如果可以的话,调理一下饮食也可以用来治疗感冒哦!秋天感冒吃什么好的快?

柠檬

柠檬富含维生素C,有开胃消食、生津止渴的功效,还能抗菌、提升免疫力。一杯温开水加入柠檬汁和适量砂糖或蜂蜜,暖暖的是不是感觉好多了。

苹果

苹果表面光洁,色泽鲜艳,清香宜人,味甘甜,略带酸味。苹果含有葡萄糖、果糖、维生素C、苹果酸、柠檬酸等。中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效苹果去皮,切成小块,加水适量,煮沸3到5分钟,自然冷却到40摄氏度,加适量蜂蜜搅拌均匀,这样一道水果茶是不是也很有味道呢。

姜汤

感冒了,老人们的通常做法是煮姜汤,没错,将生姜切片或切丝煎水,加少许红糖,乘热一气服下可御寒防感冒。

民间偏方

大蒜3到5片,小辣椒2片,豆腐500克,盐、味精、白糖、醋适量。豆腐切块焯后入盘,辣椒去子切碎,附于豆腐上,加入调料拌匀即可。每餐食用,具有疏风散寒、解表补中等功效,适用于风寒感冒。

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