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如何防治妊娠期贫血【消息】

发布时间:2020-09-16 18:05:28 阅读: 来源:中和缓蚀剂厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

谁都希望有一个健康活泼的小宝宝,而一旦新的生命在母亲体内安家落户,胎儿就会贪婪地从母体中汲取需要的一切,促使母亲发生一系列的生理变化。贫血就是妊娠时常见的并发症,尤以缺铁性贫血为主,其次为巨幼细胞性贫血,其它类型的贫血较为少见,其发生率因营养状态、有无细菌或原虫感染、有无遗传异常等情况而有所不同。据统计,我国妊娠期贫血的发病率约为30%。

妊娠期贫血的危害。妊娠期贫血对孕妇和胎儿的危害都是很大的。孕妇贫血后,因为机体供氧不足,容易感到疲倦,并出现头晕、眼花、四肢无力、活动后气短、心跳加快等症状,严重贫血可因心肌缺氧引起贫血性心脏病,甚至心力衰竭;因严重组织缺氧可引起妊娠高血压综合征,严重水肿、子痫等;子宫缺氧可导致子宫收缩无力,引起滞产、产后大出血,甚至出血性休克而危及生命;另外,由于妊娠期贫血孕妇机体抵抗力差,易导致产后感染,甚至不易控制。

由于孕妇贫血,子宫内缺氧,可导致胎儿发育不良,生长迟缓,产生低体重儿、早产儿等;严重贫血时可引起宫内窒息、死胎、流产等。而且妊娠期贫血的母亲所生的宝宝生长到1—2岁时,较普通孩子更易发生贫血,所以积极地预防和治疗妊娠期贫血是非常重要的。

预防妊娠期贫血三要点:

妊娠期贫血是一个逐渐发展的过程,经历体内铁或叶酸储备的减少、机体代谢的异常,最后才引起缺乏性贫血的发生。因此,妊娠期贫血是可以预防的,合理膳食是非常重要的措施之一。

1.是多吃含铁丰富的食物。从妊娠20周开始,母体红细胞总量扩充加快,胎儿发育需求量增多,早孕反应一消失,就要尽量多吃一些含铁、叶酸或维生素B12丰富的食物。含铁多的食物如血豆腐、动物肝脏等,每周可吃2—3次,还可经常吃一些瘦肉等;黑木耳、海带、紫菜、香菇、发菜、茄子、胡萝卜、菠菜、豆制品、鸡蛋黄等含铁量也较多,可经常食用;使用铁锅炒菜也可增加铁的摄入;还可补充一些含铁添加剂的食物、酱油等。

2.食物要多样化。多吃富含维生素C的果蔬,以助于铁的吸收。没时间做饭的职业女性,可带些自己喜欢的牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班。三餐间补充些零食,也不失为纠正妊娠期贫血的好方法。职业女性周末一定要给自己煲点排骨汤、鸡汤等。

3.妊娠中后期多吃高蛋白食物。妊娠中后期胎儿发育增快,只要每周体重不超过1公斤,就要多吃高蛋白食物,比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等,这些食物对贫血的治疗具有良好效果。但要注意荤素结合,蔬菜、水果也要跟得上,以免过量食用油腻东西引起消化不良。

另外,避免过度烹调,营养过剩,同时要注意补充维生素B1、维生素B6以及动物蛋白质等。建议妊娠中期以后,每日口服硫酸亚铁300毫克、叶酸5毫克,可很好地预防妊娠期贫血的发生。

一旦确定有妊娠期贫血,即应在医生指导下规范治疗。

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